Lichter

Lichter

Praktijk voor Yoga & Coaching

Yoga is een bewegingsvorm waarbij je geest zich met je lichaam kan verbinden via jouw unieke bewegingen. Tijdens een persoonlijk consult of groepsles ga je op zoek naar de ruimte en het ritme van je eigen lichaam. Door regelmatig yoga te beoefenen vind je focus, kracht en ontspanning.

Kinderyoga is en speelse vorm van yoga waarbij kinderen zichzelf en hun lichaam beter leren kennen. De oefeningen zijn gericht op kracht, flexibiliteit, ontspanning en adem. Door gebruik van verhalen, spelvormen en visualisatie is de les levendig en afwisselend. Plezier staat voorop!

Coaching ondersteunt en inspireert om problemen op te lossen, verlangens te realiseren en je eigen antwoorden te vinden. Het kan plaatsvinden tijdens een wandeling, in mijn praktijk of via internet. Natuur, technieken uit NLP, Transformationeel coachen en The Work dienen als gidsen.

Natuur is de inspiratiebron bij mijn yoga en coaching. In velden, bossen en wolkenluchten kun je jezelf terug vinden.
Wij zijn deel van de natuur en zij is deel van ons. Zonder haar geen grond onder onze voeten, geen voedsel in onze maag, geen verwondering in ons hart en geen toekomst voor onze dromen.

"Duisternis kan geen duisternis verdrijven, alleen licht kan dat.
Haat kan geen haat verdrijven, alleen liefde kan dat."
Martin Luther King Jr.